今週のお題「元気を出す方法」

元気を出したいとき、私は口角を上げる。気持ちが沈んでいるのに、口角なぞ上がるものか。確かに、正論である。

元気がないとき、たいがい、口はへの字に曲がっている。そんなとき、鏡を見ようものなら、さらに気持ちは沈む。若い時分、アンニュイであり、憂いであったそれは、疲れやら廃退となっている。そんな疲れやら退廃やらは、さらに口角を下げゆく。そしてある日、左右非対称の笑顔となって現れた。とても驚いた。

そんなこんなで、左右の笑顔位置を元に戻すべく、口角上げを行っていたのだが、なにやら、気持ちも一緒に上昇していることに気づいた。元気がない日でも、口角上げをやっていれば、なんだか知らぬ間に元気になっていた。いまだ、右口角が少しく下方気味であるものの、日々の訓練により、かなりの位置を取り戻せており、併せて、気持ちの沈みというのも、以前ほどにはない。

きっと、意識してその形をつくることで、なんだか笑ってるぞと、心が引っ張られ、気持ちがそちらに馴染んでいくのかもしれない。単純な人間だからか、今のところ、それで元気が出ている。